Як позбутися подвійного підборіддя без лікування - 9 надійних нехірургічних методів

Як позбутися подвійного підборіддя без лікування?

Нерозтягнута та обвисла шкіра викликає щелепи і робить нас старими та тьмяними незалежно від віку.

За словами дослідників, у людини можуть з’явитися щелепи у віці двадцяти років, але вони можуть не бути чітко помітними, поки їй не виповниться 30 років. (Як позбутися подвійного підборіддя)

Отже, наявність щелепи — це не питання віку, є різні причини, що викликають цю проблему.

Збентежений? Хочеш знайти вихід?

Враховуйте той факт, що наша шкіра жива, тому вона завжди може вилікувати, підтягнути або прикрасити цілком природними способами.

Отже, якщо у вас є такий і ви хочете дізнатися, як позбутися від щелеп, ви можете знайти найпростіші поради щодо лікування щелеп у цьому посібнику. (Як позбутися подвійного підборіддя)

Що таке подвійне підборіддя?

Значення подвійного підборіддя пов’язане з зовнішнім виглядом вашого підборіддя, яке перетворюється на шар і виглядає подвійним. (Як позбутися подвійного підборіддя)

Щелепа, яку також називають підборіддям, підборіддям, щелепою або щелепою, є поширеним станом, при якому під підборіддям утворюється шар жиру або шишка.

Якщо його не лікувати, воно може перерости в потрійне підборіддя, також відоме як шия індички, з прошарками жиру. (Як позбутися подвійного підборіддя)

Але від чого з’являється подвійне підборіддя?

Причини подвійного підборіддя:

Жир на щеках або шиї часто асоціюється із збільшенням ваги, але навіть у худих людей він може бути через генетику, старіння та надмірне вживання стероїдів. (Як позбутися подвійного підборіддя)

1. Набір жиру

Збільшення ваги/жиру досягне кожної частини вашого тіла, включаючи обличчя та шию. А оскільки в підборідді буде помітний навіть найменший жир під підборіддям. (Як позбутися подвійного підборіддя)

2. Ефект старіння

Ще одна причина появи щелеп - старіння, і це природно. Старіє шкіра втрачає еластичність і пружність, оскільки зменшується вироблення колагену.

Постаріла шкіра звисає на підборідді, через що воно виглядає як підборіддя або підборіддя. (Як позбутися подвійного підборіддя)

3. Шкідливі звички:

Шкідливі звички, такі як куріння, надмірне вживання алкоголю, відсутність правильного харчування і фізичні вправи, викликають в’ялість або блідість шкіри навіть у підлітків. (Як позбутися подвійного підборіддя)

4. Генетика:

Від генетики не уникнути!

У вас може бути вроджене слабке підборіддя, потрійна або щелепа може розвиватися швидше, якщо люди у вашій родині мають жир, мають менш еластичну шкіру або, як правило, схильні до збільшення ваги. (Як позбутися подвійного підборіддя)

5. Щитовидна залоза

Коли щитовидна залоза виробляє надлишок гормонів, це може викликати утворення грудок або жирності на обличчі. Стан відомий як гіпотиреоз. (Як позбутися подвійного підборіддя)

6. Стероїди:

Надмірне вживання стероїдів у вигляді таблеток, кремів або ін’єкцій може бути однією з основних причин подвійного підборіддя. Стероїди стоншують шкіру і втрачають її еластичність. (Як позбутися подвійного підборіддя)

7. Погана постава

Однією з найпоширеніших причин появи жиру під підборіддям є погана постава. Під поганою поставою ми маємо на увазі занадто довге сидіння біля екрану, опущеного вниз. (Як позбутися подвійного підборіддя)

Тривалий погляд на свій смартфон може викликати постійні зморшки навколо підборіддя та шиї. (Індійський час)

Промені, що виходять від таких пристроїв, послаблюють м’язи платформи, зменшують напругу навколо підборіддя і шиї, розвивається щелепа. (Як позбутися подвійного підборіддя)

Щоб уникнути цього, спробуйте використовувати кріплення для смартфона, щоб налаштувати мобільний телефон у напрямку голови, не згинаючи його.

Виправити поставу також можна за допомогою брекетів. (Як позбутися подвійного підборіддя)

Він також відомий як синдром Кушинга, при якому підборіддя опускається або опускається.

Тепер, коли ви є основною причиною жиру в області щелеп або шиї, настав час зайнятися деякими простими щоденними процедурами, щоб покращити цей стан. (Як позбутися подвійного підборіддя)

Як позбутися подвійного підборіддя?

Якщо у вас є жирність навколо щелеп і шиї, ось кілька найпростіших речей, які ви можете зробити, щоб позбутися від неї. Це включає:

• Вправи, спрямовані на подвійне підборіддя
• Нехірургічні застосування
• операція подвійного підборіддя
• поради щодо макіяжу
• кінчики бороди
• поради щодо пози обличчя для фотографій (Як позбутися подвійного підборіддя)

9 схвалених вправ для видалення подвійного підборіддя:

Опрацьовуючи м’язи навколо підборіддя, ви можете поступово усунути набряклий жир навколо шиї, підборіддя і підборіддя. Ключ до досягнення найкращих результатів від цього лікування щелеп — регулярність. (Як позбутися подвійного підборіддя)

1. Дістатися до носа:

Висуньте язик і спробуйте торкнутися ним носа.

• Затримайтеся в положенні 10-15 секунд, поки не відчуєте розтягнення підборіддя.
• зробити 5 повторень
• Отримайте результат приблизно за місяць. (Як позбутися подвійного підборіддя)

2. Розтягнення шиї

Закиньте голову назад і подивіться на стелю. Спробуйте торкнутися носа язиком.

• Затримайтеся на 5-10 секунд.
• Робіть стільки повторів, скільки хочете в день. (Як позбутися подвійного підборіддя)

Він підтягне опуклі грудочки на вашій шиї і допоможе вашій шкірі відновити свої еластичні сили. (Як позбутися подвійного підборіддя)

3. Щелепний виступ

Голова прямо, рухайтеся вправо і витягніть підборіддя вперед (витягніть нижню щелепу вперед).

• утримуйте 8-10 секунд
• Повторіть для обох сторін
• Робіть 5-10 повторів в день

4. Поцілувати небо

Сядьте і поверніть голову назад до стелі або неба. Тепер зробіть позу обличчя, ніби ви цілуєте небо.

Максимально розтягніть губи, поки не почнете відчувати напругу в підборідді. (Як позбутися подвійного підборіддя)

• Затримайтеся на 10-30 секунд.
• зробіть п'ять повторень
• Повторюйте цю вправу 2-3 рази на день.

Отримайте результати за місяць-два.

5. Левове позіхання

Встаньте в зручну позу перед дзеркалом і повільно відкрийте рот, щоб витягнути язик якомога далі. (Як позбутися подвійного підборіддя)

Під час виконання цієї вправи м’язи обличчя, шиї та щелепи повинні відчувати напругу.

• Робіть це протягом 10-15 секунд.
• Повторюйте десять разів на день.

6. Наповніть повітря

Ця легка вправа включає вдих і переміщення рота з одного боку рота на інший, ніби полоскання.

• затримати повітря на хвилину, а потім повільно видихнути.
• зробіть п'ять повторень
• Повторюйте цю вправу 3-4 рази на день.

Окрім видалення жиру з підборіддя, це засіб проти старіння, щоб усе ваше обличчя не виглядало тьмяним. (Як позбутися подвійного підборіддя)

7. Надуті щоки

Зробіть вдих, закрийте рот і надуйте щоки і притисніть кожну щоку однією рукою.

• Затримайтеся в цьому положенні на 4-5 секунд, перш ніж вдихнути повітря.
• Повторюйте 5-6 разів на день. (Як позбутися подвійного підборіддя)

«Якщо ваше обличчя тремтить, коли ви кладете руки на щоки, вашому організму потрібні білки; Випийте глечик молочного коктейлю і через 2 години побачите різницю».

8. Гойдайся і відкривайся

У цій вправі сядьте прямо і поверніть обличчя вправо, підборіддя вгору. Рух повинен утворювати півколо.

• Зачекайте 3-4 секунди, перш ніж відкривати і закривати рот.
• повторити 5-6 разів
• Тепер повторіть з лівою стороною.
• Робіть п'ять повторів щодня.

Це зміцнить м’язи щелепи та шиї та підвищить їх гнучкість, щоб утримувати щелепний жир. (Як позбутися подвійного підборіддя)

9. Рибня морда

Посмоктайте щоки так, щоб ваші губи імітували мордочку риби.

Затримайтеся в цьому положенні і спробуйте посміхнутися.

• Робіть це протягом 10 секунд або поки не відчуєте легке печіння в щелепі.
• Повторюйте 3-4 разів на день.
• Регулярність – запорука досягнення результату.

Виконуйте ці вправи для щелеп щодня, повторіть кілька разів і самі переконайтеся в результатах через кілька тижнів. (Як позбутися подвійного підборіддя)

Нехірургічні методи

Ніколи не вдавайтеся до хірургічних методів, щоб позбутися від жиру на шиї, коли існують нехірургічні та природні способи та вправи, які допоможуть вам позбутися маси на шиї. (Як позбутися подвійного підборіддя)

1. Практикуйте Гуа Ша для подвійного підборіддя:

Люди часто запитують, чи може Гуа Ша позбутися щелепи? Відповідь так! Що таке Гуа Ша? Китайські жінки здавна використовують його для схуднення обличчя. (Як позбутися подвійного підборіддя)

Позбутися щелепи за допомогою гуа-ша буде найпростішим, веселим і розслаблюючим способом, який ви можете знайти.

Щоб зняти набряк підборіддя, шиї, очей або щелепи, вам потрібно: ролик із набором Гуа Ша.

Щільно перекатите вгору від підборіддя до очей. Він очищає шкіру, звужуючи пори і стимулюючи вироблення колагену. (Як позбутися подвійного підборіддя)

Більше колагенових продуктів означає більше гнучкості, а більша гнучкість означає відсутність жиру на шиї та підборідді.

Ви навіть можете видалити потрійне підборіддя за допомогою техніки лімфатичного масажу Гуа Ша. Крім того, він усуне загальну в’ялість і набряклість навколо вашого обличчя, а також освітлює їх тон.

Відомі інфлюенсери Instagram використовують його у своїх звичайних процедурах краси.

Щоб ваша шкіра була здоровою та щасливою, перевіряйте та купуйте краса Molooco & оздоровлення та знайдіть більше надихаючих продуктів та інструментів, щоб позбутися жиру та грудочок на обличчі. (Як позбутися подвійного підборіддя)

2. Підтяжка подвійного підборіддя за допомогою маски V-Line:

Корейські техніки краси дуже відомі в усьому світі для підтяжки шкіри, підтяжки обвислих м’язів і видалення щелеп. (Як позбутися подвійного підборіддя)

Нещодавно корейські гуру краси представили маску, яка допомагає підняти підборіддя, видаляє жир навколо шиї та допомагає досягти більш гострої та чіткої лінії щелепи.

Для миттєвого підтяжки обличчя та підборіддя маска насичена зміцнюючими інгредієнтами, такими як колаген і вітамін Е. (Як позбутися подвійного підборіддя)

3. Лімфодренажний масаж

Для зміцнення м’язів обличчя, підборіддя та щелепи лімфатичний масаж – це не що інше, як благословення. Лімфатична імбирна олія є природним засобом для лікування вен, варикозного розширення вен, набряків і болю в м’язах.

Цей масаж є прямим лікуванням щелепи, оскільки проблемні лімфатичні вузли можуть викликати набряк на обличчі та підборідді.

Ви повинні лежати якомога довше з висунутим язиком у положенні «дотягнутися до носа». Людина, яка робить масаж повинен масажувати від підборіддя до мочки вуха долонею (середнім і вказівним пальцями).

Рухи повинні бути плавними, але твердими. (Як позбутися подвійного підборіддя)

4. Використовуйте інструмент для схуднення декольте

Ще один спосіб прибрати жир із зони шиї — пожувати засіб для схуднення декольте. Як позбутися щелепи за допомогою пристрою для схуднення? Дуже просто.

Потрібно розмістити обладнання між шиєю і підборіддям і намагатися відкривати і закривати рот. Пружинний опір зміцнює м'язи і підтягує в'ялу шкіру під підборіддям.

Він формує виріз, щоб ваше обличчя виглядало фотогенічним на камеру з гострою лінією щелепи, як у голлівудських актрис.

Ви можете виконувати це легке тренування під час прибирання в дитячій кімнаті, за кермом або в офісі.

Він також ефективний при атрофічних м’язах шиї.

Окрім використання китайського роллу гуа ша, корейської маски, вимірювання підборіддя та масажних прийомів, ви також можете докласти додаткових зусиль, виконуючи вправи для підборіддя, щоб швидше позбутися жиру підборіддя.

Крім того, антицелюлітний пальник також може допомогти видалити зайвий жир з обличчя та тіла.

Засоби макіяжу, як позбутися подвійного підборіддя:

Ось кілька простих порад щодо того, як позбутися щелепи за допомогою макіяжу:

Праві штрихи очищені кисті для макіяжу може підкреслити лінії щелеп і створити гострий контур шиї, який приховає жир на шиї.

Ось кілька найрозумніших способів:

Виділіть інші риси обличчя, щоб втратити фокус з подвійного підборіддя. Ви можете додати вражаючу чорну підводку або характерний макіяж для повік, щоб мати приголомшливу пару очей.

Або різкі (але прийнятні) рум’яна і бронзер.

Скульпійте та підкресліть лінію щелепи, щоб створити ілюзію тонкого підборіддя.

Використовуйте для цього консилер і намалюйте контур від зовнішнього кінця обличчя (вниз від вух) по лінії щелепи до середини підборіддя.

Переконайтеся, що консилер або контурний крем, який ви використовуєте, підходять для вашого тону шкіри. Наприклад, якщо у вас є оливкова шкіра тон, вам потрібно буде вибрати світлі тони, а якщо ваш тон шкіри засмаглий, вам доведеться вибрати темні тони.

Перегляньте це відео про нанесення макіяжу для щелеп:

Поекспериментуйте зі своїми зачісками, тому що вони можуть створити ілюзію тонкого і чіткого підборіддя.

Для цього: не робіть зачіски близько до підборіддя, оскільки це зробить ваше підборіддя більшим.

Зробіть хвіст або добре а якщо у вас довге волосся, нехай розкачують його за спиною.

Для короткого волосся: стрижка боб або булочки, виготовлені за допомогою гумки для волосся було б чудово приховати або приховати жир на підборідді.

Одягнути маленькі аксесуари для вух і скористайтеся подвійним пірсингом, щоб зосередитися на обличчі, а не на шиї.

Засіб для бороди, щоб миттєво видалити подвійне підборіддя:

Як позбутися від лоскоту за допомогою чітів?

Відповідь проста, і ви, можливо, думаєте: «Відростіть бороду!

Борода дійсно може підвищити вашу індивідуальність. Подумайте про Кіану Реїса, Джейсона Момоа, Девіда Бекхема, Джорджа Клуні, Бредлі Купера… о, список величезний.

Крім того, зараз існує тренд на бороду, і жінкам подобаються чоловіки з бородою.

Він наполегливий, надає вам чоловічий вигляд і підкреслює вашу особистість в цілому.

І при всьому цьому він приховає грудкуваті, кірки підборіддя, шию чи підборіддя.

Хаки, щоб приховати подвійне підборіддя на малюнках:

Так, ваша постава багато говорить про вас на ваших фотографіях. Навіть дуже розумна людина з поганою поставою може виглядати маленькою та роздутою на фотографіях.

Як зробити чудові фотографії? Ось кілька підступних порад від знаменитостей:

1. Підніміть язик, як Блейк Лайвлі

Б’юся об заклад, ви не знали, що у нього подвійне підборіддя, тому що він так розумно його охороняє.

Він доторкається язиком до даху рота, щоб стиснути щелепні та шийні м’язи та підняти підборіддя вгору.

2. Підборіддя вгору або вниз на фотографіях

Італійська красуня Моніка Беллуччі використовує прийом підняття підборіддя і злегка нахилення голови.

Ви можете спробувати таку ж позицію. Це робить вашу позу природною, а також підтягує область навколо підборіддя.

3. Покажи свій язик

Ви побачите багато фотографій, на яких Меган Фокс крутиться, гортає або висовує язик. Один із способів підтягнути м’язи обличчя і при цьому виглядати сексуально.

Ви можете зробити те ж саме, менш сміливо, просто відкривши до певної міри рот і показавши зуби чи язик.

4. Широко посміхніться

Джулія Робертс широко посміхається, щоб витягнути губи, що тягне її м’язи обличчя вгору й убік.

Брітні Спірс – ще одна знаменитість з подвійною щелепою, але вона майже завжди позує з зубастою посмішкою, що робить її чарівною на фотографіях.

5. Випрямити щелепу

Ми говорили про це в розділі вправ вище. Ви можете просто подовжити нижню щелепу, щоб подовжити підборіддя і зробити подвійне підборіддя менш помітним.

6. Сфотографуйтеся в позі збоку

Пози на боці чудові; вони підкреслюють ваші вилиці і ніс і приховують жирне підборіддя. Ви також можете посміхнутися і підняти підборіддя, щоб прийняти більш стильну позу.

7. Їжте здорову їжу:

Замість того, щоб їсти штучні речі, вам слід перейти на їжу та пити фрукти та овочі.

Включіть ці продукти в свою їжу, які допоможуть вам схуднути і забезпечать повне споживання білка протягом дня.

Ну,

Тримайте себе подалі від:

• Ненасичені жири
• над смаженою їжею
• депресія
• нестача сну
• цукрова їжа
• Уникайте сирих морепродуктів

Тримайте себе поруч із:

• Пийте чай улун
• м'який протеїн
• Фрукти та овочі
• Щоденні фізичні вправи (HIIT, плавання, їзда на велосипеді)
• Зміцнюйте свої імунна система
• І забудьте про вправи для лінії щелепи

Заключні рядки

Немає необхідності йти на дорогі медичні процедури, такі як ліполіз і мезотерапія. Скористайтеся нашим посібником про те, «як позбутися їжі» і насправді позбутися від горбкоподібного підборіддя.

Обговорювані методи є перевіреними методами видалення шиї, подвійної шиї, потрійного підборіддя або жиру навколо щелеп. позбутися подвійного підборіддя. Перегляньте наші блоги про здоров’я та красу, щоб отримати більше інформативних історій.

Також не забудьте закріпити/закладка і відвідайте наш блозі для більш цікавої, але оригінальної інформації. (Рататуй Нісуаз)